Juega 90 Minutos Temporada 3.0 (12 semanas)

  • En oferta
  • Precio habitual R$ 225,88
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Juega 90 Miniutos Temporada 3.0 es un programa de entrenamiento para jugadores de fútbol en competición. Los principales objetivos del programa son ayudar al atleta a mantenerse en forma y reducir el riesgo de lesiones durante la temporada. 

El programa tiene 12 semanas de entrenamiento y puede repetirse durante todo el año y usarse junto con nuestros otros programas de temporada, J90 Resistência y el J90 Velocidad.

Este programa incluye entrenamiento en campo, sesiones de entrenamiento de fuerza en el gimnasio y sesiones de movilidad que te ayudarán a adelantarte a la competencia durante el año. 

El gran beneficio de este programa es que siempre estarás entrenando más que tus competidores, sin riesgo de overtraining, ya que muchos deportistas no realizan trabajo adicional durante la temporada.

Cada vez es más habitual que los deportistas profesionales busquen preparadores físicos para realizar un trabajo extra cuando no están entrenando con el club. Si crees que 1 hora de entrenamiento con el club al día es suficiente, estás muy equivocado. Durante la temporada, acabas entrenando menos por la cantidad de partidos, por eso es importante que hagas un trabajo aparte para no perderte los benefícios de la pretemporada.

El programa incluye: 

✅ Entrenamiento de campo

✅ Entrenamientos de gimnasio

✅ Sesiones de movilidad 

⚽️ Ejercicios con balón

🎥 Videos de demostración 

❌ Entrenamientos aburridos

 * Acceso ilimitado al programa

 

 







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