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O Projeto 36 é o novo programa de aumento de velocidade da RumoAoPro, contendo o estilo de treinamento que me ajudou a atingir uma velocidade de 36km/h durante minha carreira profissional e que ajudaram muitos dos meus atletas da equipe RumoAoPro ao longo dos últimos anos.
O programa possui 4 fases de treinamento que envolvem os melhores exercícios para desenvolver sua velocidade como pliométricos, tiros com resistência, coordenativos e muitos mais!durante 12 semanas você terá uma rotina completa de treinamentos com 4 sessões por semana envolvendo trabalhos no campo e na academia.
Além disso, você pode utilizar o programa tanto na offseason em combinação como nosso projeto de pré-temporada quanto durante a fase de competição.
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O PROGRAMA VAI TE AJUDAR A
- aumentar sua velocidade
- Desenvolver Massa Muscular 💪
- Aumentar sua agilidade e explosão! 💥
- se sentir mais leve em campo
- repetir mais ações de alta intensidade durante o jogo!
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SESSÕES SIMPLES E EFICIENTES
Se você está procurando um programa de treinamento desafiador e eficaz para elevar seus resultados para o próximo nível, a RumoAoPro é a escolha certa para você. Com uma abordagem simples e fácil de entender, nossos programas são projetados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos por meio de trabalho árduo e dedicação.
Ao contrário de outros programas que prometem resultados instantâneos com métodos mágicos ou fórmulas secretas, a RumoAoPro é honesta sobre o que é preciso para alcançar o sucesso.
E o nosso programa Projeto 36 é o exemplo perfeito disso. Com sessões intensas que vão deixá-lo se sentindo uma besta enjaulada, este programa vai desafiá-lo a dar o seu melhor e superar seus limites.Não há dúvida de que o treinamento da RumoAoPro pode mudar sua vida, assim como mudou a minha e de muitos outros que já participaram.
Então, se você está pronto para o desafio e quer alcançar seus objetivos, junte-se a nós agora e comece a trabalhar em direção ao sucesso que você merece!
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MAIS DE 5 ANOS DE RESULTADOS
Com orgulho e confiança, afirmo que meus programas de treinamento da RumoAoPro são eficazes e proporcionam resultados tangíveis. Isso não se deve apenas ao meu conhecimento teórico, mas também à minha vasta experiência prática na preparação física de jogadores de futebol, o que me permite identificar o que funciona melhor.
Com uma formação acadêmica sólida e a posição atual como preparador físico de uma universidade americana, eu tenho a rara habilidade de transmitir meus conhecimentos teóricos e práticos em um formato acessível e eficiente.
Não apenas isso, mas também alcancei sucesso no futebol profissional, superando desafios e alcançando resultados notáveis.Com o meu programa de treinamento, você terá acesso aos treinamentos que me ajudaram em minha própria jornada RumoAoPro.
Estou confiante de que esses treinamentos podem ser igualmente eficazes para você, ajudando-o a alcançar seus objetivos de preparação física e levando-o a um novo nível de desempenho.
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Rotina completa com 12 semanas de treinamento
Vídeos demonstrativos de todos os exercícios
Suporte diário via email ou WhatsApp
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MEUS RESULTADOS NOS ÚLTIMOS ANOS
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PAGAMENTOS INTERNACIONAIS VIA STRIPE
Se você mora fora do Brasil, finalize seu pagamento clicando no botão abaixo.
BAIXAR O PROGRAMAO programa e nosso suporte estão disponível em 3 línguas diferentes.
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SOBRE O CRIADOR
Meu nome é Lucas de Paula, atualmente sou preparador físico da universidade americana Lindsey Wilson, a maior campeã nacional da liga.
Além disso, sou ex atleta de futebol profissional, preparador físico certificado pela NCSF, formado em Performance Humana na Union College.
Eu rodei o mundo, joguei no Brasil, na Europa e nos Estados Unidos e no meio do caminho criei meu canal no Youtube, onde comecei a postar minhas rotinas de treinamento até chegar ao futebol profissional e assim nasceu a RumoAoPro.
Devido ao sucesso do canal, comecei a ajudar atletas através do meu site com programas de treinamento, livros e mentorias. Já ajudei mais 10 mil atletas de todas as partes do mundo e esse é só o começo. Espero treinar com você em breve!
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