Sem academia, sem problema

Sem academia, sem problema

Eu estava errado sobre a quarentena. Pensei que ela não fosse durar tanto tempo assim. Muitas academias continuam fechadas e muitos atletas como você não conseguem ter acesso a equipamentos, máquinas e pesos para realizar seus treinamentos.

É eu sei, é meio desmotivador.... Aqui na Espanha as academias estão abertas mas tem algumas regras que te afastam um pouco e dificultam o treinamento diário. 

Felizmente, existem outras formas de mandar um treino com qualidade sem ter que ir a uma academia e ainda sim ficar mais forte, explosivo potente e atlético.

Esse fim de semana, fui para a praia e mandei um treino monstro em formato de HIIT.

É uma sessão full body e que vai te ajudar a manter a forma e desenvolver seu potencial durante esse período, espero que você curta.

Agora, lembre-se que se você está com dificuldades e uma certa falta de motivação para treinar, dê uma olhada no meu programa de calistenia de 8 semanas, o Força e Definição. 

Você pode completar o programa todo sem nenhum equipamento, dá pra fazer tudo dentro de casa, estou falando sério! 

Além disso, depois que você baixar o programa você vai se sentir motivado para treinar todo dia!

Se tiver interesse, use esse cupom e ganhe 10% de desconto no programa...

calistenia10

Tmj, e #RumoAoPro

Lucas de Paula
NCSF Certified Strength Coach
RumoAoPro.com

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