Treino de Pernas Para Jogadores de Futebol (TREINO MONSTRO DE PLIOMETRIA) | Offseason Ep.8
No episódio 8 da série offseason RumoAoPro eu compartilho um pouco da minha rotina e mostro para vocês um excelente treino pliométrico para você trabalhar a potência da sua parte inferior e se tornar um atleta mais forte e explosivo!
Marcos Vinicius
Quero receber todos os treinos
Marcos Vinicius
Quero receber todos os treinos
José Genival Andrade da Silva
Muito bom os treinos manda pra mim um vídeo com os treino agilidade, resistência
Denison
Cheguei agora por aqui, show de+ . com certeza vou fazer esse treinamento. parabéns
Aldo
Quero aprender treino de velocidade