Treino de Pernas Para Jogadores de Futebol (TREINO MONSTRO DE PLIOMETRIA) | Offseason Ep.8
No episódio 8 da série offseason RumoAoPro eu compartilho um pouco da minha rotina e mostro para vocês um excelente treino pliométrico para você trabalhar a potência da sua parte inferior e se tornar um atleta mais forte e explosivo!
José Genival Andrade da Silva
Muito bom os treinos manda pra mim um vídeo com os treino agilidade, resistência
Denison
Cheguei agora por aqui, show de+ . com certeza vou fazer esse treinamento. parabéns