Leg Training for Soccer Players (PLIOMETRICS MONSTER TRAINING) | Offseason Ep.8
In episode 8 of the RumoAoPro offseason series, I share a little bit of my routine and show you an excellent plyometric workout for you to work on the power of your lower body and become a stronger and more explosive athlete!
Marcos Vinicius
Quero receber todos os treinos
Marcos Vinicius
Quero receber todos os treinos
José Genival Andrade da Silva
Muito bom os treinos manda pra mim um vídeo com os treino agilidade, resistência
Denison
Cheguei agora por aqui, show de+ . com certeza vou fazer esse treinamento. parabéns
Aldo
Quero aprender treino de velocidade