3 Exercícios Que Todo Jogador Deve Fazer Na Academia (DUVIDO QUE VOCÊ FAZ) | Offseason Ep. #4

3 Exercícios Que Todo Jogador Deve Fazer Na Academia (DUVIDO QUE VOCÊ FAZ) | Offseason Ep. #4

Você é jogador de base ou profissional? Ou até mesmo do tipo que leva a pelada com os amigos muito a sério e sempre busca melhorar o rendimento em campo (ou em quadra)?

Bom, então este vídeo é pra você! Investir em exercícios específicos na academia pode ajudar você a ganhar resistência, agilidade, velocidade, equilíbrio e dar um show dentro das quatro linhas.

Muitas pessoas que jogam futebol acham que não precisam malhar pernas pois já trabalham esse grupo muscular em campo. Grande engano.

Por isso, neste vídeo te apresento 3 exercícios que todo jogador deve implementar na sua rotina de treinamento com força na academia.


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