3 ejercicios que todo jugador debe hacer en el gimnasio (DUDO QUE LO HAGAS) | Ep fuera de temporada. #4
¿Eres jugador base o profesional? ¿O incluso del tipo que se toma muy en serio el fútbol con amigos y siempre busca mejorar su desempeño en el campo (o en la cancha)?
¡Pues entonces este vídeo es para ti! Invertir en ejercicios específicos en el gimnasio puede ayudarte a ganar fuerza, agilidad, velocidad, equilibrio y montar un espectáculo dentro de las cuatro líneas.
Muchas personas que juegan al fútbol sienten que no necesitan ejercitar las piernas porque ya trabajan ese grupo muscular en el campo. Gran error.
Por eso, en este video te muestro 3 ejercicios que todo jugador debe implementar en su rutina de entrenamiento de fuerza en el gimnasio.