¿Cómo estar motivado para entrenar todos los días?

¡Habla, bolerada! En la publicación de hoy, explicaré cómo puedes estar siempre en forma para entrenar y perseguir tus objetivos, ya sea en el fútbol o fuera de él.

Durante estas vacaciones de fin de año subí muchos videos a Instagram y Youtube entrenando en la playa, en la cancha, en el gimnasio, básicamente en cualquier lugar que tuviera un espacio y recibí muchos mensajes preguntando cómo lograba tener esas ganas de entrenar.

No me extenderé demasiado porque este no es mi perfil cuando escribo aquí en el blog. El caso es que entrenar se ha convertido en un hábito para mí. Por ejemplo, ¿no te cepillas los dientes todos los días? ¿No te duchas todos los días? ¿Y por qué lo haces? Para estas actividades ya se han convertido en un hábito.

He llegado a un punto en el que me cuesta pasar un día sin entrenar o sin retarme, obviamente tengo mis momentos y días de ocio pero al día siguiente vuelvo a la rutina.

¿Y cómo hacer del entrenamiento un hábito? Creo que esta es la dificultad que muchos encuentran. Y no hay una respuesta exacta, cada uno tendrá su forma de hacer este proceso, pero intentaré ayudarte. 

¿Qué hace que cepillarse los dientes sea una actividad esencial para su vida diaria? Si no te lavas los dientes yhay las consecuencias negativas que serían tendrás mal aliento, te sentirás sucio, la gente comenzará a molestarse por tu presencia, tus dientes se pondrán amarillos y podridos y hay consecuencias positivas de cepillarte los dientes como tener dientes más blancos, evitar caries, buen aliento, más confianza , ¿bien?

El problema es que la gente no piensa en las consecuencias de entrenar y no entrenar. Si no entrenas, te garantizo que alguien más en el mundo está entrenando y mejorando que tú, alguien se está volviendo más rápido, más fuerte, más resistente. Por otro lado, si entrenas como un animal, te garantizo que los resultados llegarán con la constancia de tu trabajo.

Por lo tanto, entrenar solo se convertirá en un hábito cuando las consecuencias negativas y positivas comiencen a tener cierta importancia en tu vida.

La realidad es que si no te importa ser una mierda, serás una mierda para siempre. 

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