Entrevista RumoAoPro - André Shinyashiki

Entrevista RumoAoPro - André Shinyashiki

Máximo goleador del campeonato universitario de 2018 y actual delantero de la MLS Colorado Rapids nos cuenta un poco sobre su rutina de entrenamiento de fútbol profesional en los Estados Unidos.

Shinyashiki fue seleccionado por Rapids en la primera ronda después de anotar 28 goles en 21 partidos para la Universidad de Denver y anotó su primer gol profesional en su debut en la MLS.

1. ¿Cuántas veces a la semana entrenas solo sin el equipo?

Por lo general, dos veces por semana, después del entrenamiento hago algo de protección del balón y trabajo final.

2. ¿Qué entrenamiento adicional cree que le proporcionó la mayor mejora de rendimiento?

¡Tiene muchos! Pero prefiero las presentaciones por el hecho de que soy delantero.

3. Describe un día típico de tu vida (en temporada)

Los entrenamientos son a las 11, así que me despierto alrededor de las 9, voy al CT y llego alrededor de las 10. De 10 a 11 hago un pre-entrenamiento, estiramientos y tal. Luego entrenamos de 11 a 13, luego almuerzo en el club. ¡Alrededor de las 3 pm llego a casa y comienzo el videojuego!

4. ¿Cuál es tu comida favorita antes del juego?

Me encanta ir a Noodles and Company antes de los juegos y consumir muchos carbohidratos.

5. ¿Toma suplementos nutricionales y en qué le benefician? (suero, glutamina, etc.)

No tomo suplementos, solo proteínas de mis comidas.

6. ¿Qué métodos utiliza para ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido? (Masaje, baño de hielo, etc.)

Hago masajes y baños de hielo, creo que son muy beneficiosos para cualquier deportista.

7. Si pudieras ofrecer un consejo a un joven futbolista que quiere convertirse en profesional, ¿cuál sería?

Nunca te rindas y siempre sigue tus sueños porque nunca sabes cuándo llegará tu momento, por lo que siempre debes estar preparado.

8. ¿Cuál es el mejor consejo que te ha dado un entrenador / mentor?

El mejor consejo que tuve fue nunca dejar que el éxito se eleve con la cabeza, pero nunca dejar que el fracaso te haga rendirte.

9. Cuando subiste al profesional, ¿cuál creías que era la mayor diferencia entre el fútbol básico y el profesional?

Sentí mucha diferencia, principalmente en la velocidad del juego.

10. ¿Cómo entrenas tu mente? (como meditación, visualización, etc.)

¡Sí, hago mucha visualización y meditación para sentirme totalmente presente!

¡Mira el primer objetivo de Shinyashiki como profesional!


1 comentario

  • Brendo Santos

    Muito bom!
    Fera demais as dicas. Monstro LDP

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