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¡Hablar alto! Para los que ya sigan el #RumoAoPro sepan que he hecho varios tamices y me han aprobado en muchos, y obviamente fallé en otros. Así que creo que puedo transmitir algunas enseñanzas para que las transmitas en tu próximo tamiz. Te desvelaré algunos tips que me ayudaron a pasar los tamices de Portuguesa, Palmeiras, Diadema, Santacruzense, Fluminense (Futsal), Círculo Militar (Futsal) y Colorado Rapids U23.  Consejo n. ° 1: ¡PREPÁRESE PARA EL TAMIZ! Muchos atletas se inscriben en el tamiz y comienzan a prepararse una semana antes del evento, y esa es la receta correcta para el fracaso....

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El alcohol y el fútbol han compartido una estrecha relación desde la fundación de las ligas de fútbol.El fútbol era tradicionalmente un juego de trabajadores trabajadores y, en los primeros días del deporte, muchos jugadores disfrutaban de unas cervezas después del partido (e incluso antes) ... Pero el fútbol moderno se ha distanciado un poco del alcohol.Ahora hay un mayor énfasis en la nutrición, los posibles riesgos y efectos adversos del consumo de alcohol han provocado que muchos clubes prohíban a sus jugadores beber durante las principales etapas de la temporada, si no durante toda la temporada.Esto plantea la pregunta: ¿cuál...

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Beckham no es ni el gigante ni el más fuerte del fútbol. Pero su condicionamiento como jugador era incuestionable. ¡Mira el entrenamiento y verás! David Beckham fue considerado una vez uno de los mejores jugadores de fútbol del mundo. Pero, además de la inmensa capacidad técnica, el inglés siempre rezumaba un impecable acondicionamiento físico. El secreto, además de la dedicación al entrenamiento táctico, técnico y físico, también está en tu entrenamiento cardiovascular, ¡que es duro! El periodista Adam Bornstein, uno de los escritores e investigadores de fitness más respetados del mundo, descubrió, ¡y lo hizo! - entrenando con el propio...

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Máximo goleador del campeonato universitario de 2018 y actual delantero de la MLS Colorado Rapids nos cuenta un poco sobre su rutina de entrenamiento de fútbol profesional en los Estados Unidos. Shinyashiki fue seleccionado por Rapids en la primera ronda después de anotar 28 goles en 21 partidos para la Universidad de Denver y anotó su primer gol profesional en su debut en la MLS. 1. ¿Cuántas veces a la semana entrenas solo sin el equipo? Por lo general, dos veces por semana, después del entrenamiento hago algo de protección del balón y trabajo final. 2. ¿Qué entrenamiento adicional cree...

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